Pehmeä pysähdys perjantai-iltaan

Perjantaisin klo 17:30 – 18:30

Yin + Reiki on pehmeä pysähdys perjantai-iltaan. Hetki, jossa Yin-joogan pehmeät, pitkäkestoiset asennot sekä reikihoidon lempeä ja maadoittava energia kutsuvat sinut palautumaan, laskemaan kierroksia sekä valmistautumaan levolliseen viikonloppuun.

Fyysisyys:

Lempeys:

Rentoutus:

millainen tunti on?

Yin + Reiki on rauhoittava ja syvästi palauttava tunti, jossa voit laskeutua kehoon ja hengitykseen ilman suorittamista. Tunnilla ei tarvitse jaksaa, suorittaa tai olla mitään muuta kuin mitä juuri nyt olet. Yinjoogan lempeät, staattiset asennot ja reikihoito tukevat kehosi ja mielesi rauhoittumista. Saat hidastaa, hengittää syvään ja antaa itsesi tulla lempeästi kannatelluksi.

Mitä teemme tunnilla?

Tunnilla viivytään yinjoogan kehoa hellivissä asennoissa useamman minuutin ajan, mikä tarjoaa keholle mahdollisuuden pehmentyä ja hermostolle tilaa rauhoittua.Tunnin aikana ohjaaja antaa reikihoitoa joko kevyen kosketuksen kautta tai kaukohoitona. Reiki voi tukea rentoutumista ja syventää levon kokemusta. Kosketus on aina vapaaehtoista, ja tunnilla on tilaa olla myös omassa rauhassa.

Kenelle tunti sopii?

Yin + Reiki on sinulle, joka kaipaat lepoa, pehmeyttä ja turvallista tilaa olla juuri sellainen kuin olet tässä hetkessä. Tunnille voit tulla väsyneenä, kuormittuneena tai vain kaivaten hetkeä itsellesi. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai reikistä, eikä kehosi tarvitse olla notkea osallistuaksesi tunnille. Tunnilla saat hidastaa, hengittää ja olla rauhallisessa rytmissä, omia rajoja ja kehoa kuunnellen.

Miltä tunnin jälkeen tuntuu?

Tunnin jälkeen olosi voi olla rauhallisempi, rennompi ja maadoittuneempi. Keho saattaa tuntua pehmeämmältä, hengitys kulkea vapaammin ja mieli olla levollisempi tai selkeämpi. Tunti voi tarjota tilan hidastaa kierroksia ja laskeutua viikonloppuun.

Joogatapahtuma: somatic ecstatic dance – a deep experience of movement, breath, and joy | barajooga | joogastudio helsinki
  • When: 15.03.2025 12:00 – 14:00
  • Where: at Barajooga, Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki
  • Price: 25 €
  • No prior experience in dance or somatics is required — this practice is open to all bodies and abilities.

Varaa tunti

Sinun tarvitsee vain tulla paikalle sellaisena, kuin olet. Löydät studioltamme kaikki tarvittavat välineet ja opettajamme auttavat aloittelijat lempeästi alkuun.  Maksuvälineinä toimivat sarjakorttien ja lahjakorttien lisäksi Smartumin, ePassin ja Edenredin liikuntaedut sekä Mobilepay, ApplePay, GooglePay ja Klarnan osamaksu. 

Current Month

Olen Nilla, herkkä ja herkästi innostuva tyyppi, jota uteliaisuus on vienyt pitkin maailmaa Etelä-Amerikasta Aasiaan ja monien erilaisten harrastusten äärelle. Olen ikuinen seikkailija, mutta sisälläni on nykyään enemmän rauhaa. Sen löytäminen on vienyt minua pikkuhiljaa syvemmälle joogan ja palautumisen maailmaan, olen myös palautumisvalmentaja. Elän vahvasti tässä hetkessä ja siihen lempeästi kannustan myös tunneillani. Sillä meillä ei ole muuta kuin tämä hetki, ja se on arvokasta.

Joogahistoriani alkoi noin 12 vuotta sitten, ja syvä rakkaus yinjoogaan syttyi Meksikossa asuessani muutama vuosi sitten. Ne hetket, kun viivyt pitkään asanassa, mukanasi vain sen hetkiset ajatukset, ovat maagisia. Jooga on opettanut minulle rohkeutta olla läsnä omissa ajatuksissani, sillä mikä onkaan rohkeampaa kuin olla aidosti itsensä kanssa.

Herkkyys on voimavarani, ja keijumaailmasta löydän supervoimani. Ohjaan Barajoogassa Yin + Reiki -tunteja perjantaisin klo 17:30 – 18:30.

Tervetuloa lempeille tunneilleni!

Näin löydät perille

Osoitteemme on Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki, mutta sisäänkäynti on heti kulman takana Vinsentinkadun puolella.

Pyörällä

Mikäli saavut pyörällä, niin voit kiinnittää pyöräsi studion eteen.

Metrolla

Kauppakeskus Rediltä on vain noin 5 minuutin kävelymatka.

Raitiovaunulla

Linja #13 (Pasila – Nihti – Pasila) lähin pysäkki on 50 metrin päässä.

Autolla

Vinsentinkadulta löytyy lähimmät kahden tunnin pysäköintipaikat sekä lähikaduilta lisää. Alueella on kuitenkin hyvin rajoitetusti autopaikkoja, joten suosittelemme saapumista julkisillaa kulkuvälineillä (sekä tietenkin kävelemistä ja pyöräilyä).

Barajoogan studio sijaitsee helsingin sompasaaressa.

Jäsenyydet

Yin + reiki -joogatunti barajoogassa | barajooga | joogastudio helsinki

3 x sarjakortti
35 €

Kolmen kerran tutustumiskortilla pääset tutustumaan studioomme sekä eri tuntivaihtoehtoihin mukavasti. Kortti on voimassa 2 kuukautta ostohetkestä.

Osta
Yin + reiki -joogatunti barajoogassa | barajooga | joogastudio helsinki

5 x sarjakortti
59 €

Käy viidellä upealla viikkolukkarin normaalihintaisella tunnilla, joiden jälkeen kehosi ja mielesi kiittävät. Kortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä.

Osta
3 x sarjakortti on hyvä tapa aloittaa joogaharrastus barajoogassa

10 x sarjakortti
105 €

Kymmenen inspiroivaa viikkotuntia omaan tahtiin. Tunne harjoituksen tuoma muutos kehon ja mielen tasapainossa. Voimassa 3 kk ostohetkestä.

Osta
Joogaharjoitus barajoogan studiolla kokeneelle harjoittelijalle

Kuukausijäsenyys
115 €

Rajaton pääsy jooga- ja pilatestunneille omaan tahtiisi. Harjoittele säännöllisesti ja tue kehon sekä mielen tasapainoa arjen keskellä.

Osta
Yin + reiki -joogatunti barajoogassa | barajooga | joogastudio helsinki

Drop-in tunti
14 €

Yksittäinen käynti viikkotunnille silloin, kun se sopii sinulle. Valitse sinua kutsuva tunti viikkolukkarista ja ilmoittaudu mukaan.

tunnit
Barajooga joogalahjakortti

Lahjakortti
15 - 200 €

Lahjakortilla ilahdutat helposti ystävää, puolisoa, kaveria, serkkua - ihan jokaista hyvää oloa tuovalla lahjalla. Lahjakortti on voimassa 6 kuukautta.

Osta

Maksutapoina toimivat pankki-, luotto- sekä Visa Electron-kortit, Edenredin, Smartumin ja ePassin liikuntaedut, Apple Pay, Google Pay sekä MobilePay ja Klarna.

Tapahtumat