Tiloissamme huokuu rauha ja lämpö, jotka auttavat asettumaan harjoituksen äärelle kiireettä. Tarjoamme käyttöösi kaiken tarvittavan: laadukkaat joogamatot, blokit ja muut harjoitusta helpottavat välineet, jotta sinun ei tarvitse huolehtia muusta kuin saapumisesta paikalle. Haluamme tehdä joogasta saavutettavaa kaikille; oli taustasi tai tavoitteesi mikä tahansa, ohjaajamme opastavat sinut matolle ja sen yli – juuri niin lempeästi kuin tarvitset.

He kertovat selkeästi, kuinka edetä asanasta toiseen ja miten hengitys voi johdattaa liikkeen flow’ta. Jos olet vasta-alkaja, saat aivan yhtä paljon huomiota ja ohjausta kuin ne, joille jooga on jo tuttu osa elämää.

Ohjaajamme ovat läsnä myös sinulle, joka kaipaat pientä lisähaastetta: tarvittaessa he ohjaavat kohti syvempiä venytyksiä tai vaativampia asanoita. Halutessasi saat myös henkilökohtaista opastusta ja kevyitä avustuksia, mutta vain, jos se tuntuu sinusta luontevalta ja miellyttävältä. Meille on tärkeää kunnioittaa jokaisen omia rajoja ja polkua.

Viikkolukkarimme rakentuu monipuolisista tunneista, jotka on suunniteltu vastaamaan erilaisia tarpeita ja mieltymyksiä. Toisinaan keho kaipaa kevyttä ja rentouttavaa liikettä, toisinaan taas dynaamisempaa harjoitusta, joka auttaa päästämään ylimääräisen energian virtaamaan vapaasti. Voit kokea rauhallisia yin-harjoituksia, joissa viivytään pitkään syventävissä venytyksissä, tai osallistua fyysisempiin tunneihin, joissa liike ja hengitys yhdistyvät lempeäksi rytmiksi.

Haluamme, että jokainen kokee voivansa valita juuri sen harjoitusmuodon, joka tukee parhaiten oman kehon tarpeita ja mielen tilaa.

Uskomme, että jokaisella ihmisellä on oikeus lepoon, huolenpitoon ja sisäiseen kasvuun – niihin pieniinkin hetkiin, jotka voivat muuttaa arkesi rytmiä. Siksi tarjoamme myös opettajiemme vahvan tuen ja kuuntelevan läsnäolon. Meillä jokainen saa edetä omaa tahtiaan, ilman kiirettä tai vertailua. Pienillä askelilla voi olla suuri vaikutus sekä fyysisellä että henkisellä tasolla. Toivommme saavamme olla osa matkaasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, jossa keho ja mieli löytävät tasapainon.