Vuoden alku on hyvä hetki pysähtyä, hengittää ja virittäytyä uuden alun mahdollisuuksiin. Tässä työpajassa luomme tilan laskeutua omaan kehoon ja kuunnella kehosta käsin, mitä sinä haluat kasvattaa tulevana vuonna omassa elämässäsi. On aika istuttaa yhdessä siemenet, jotka kantavat vielä pitkälle uuteen vuoteen.

Työpaja alkaa lempeällä yin-joogaharjoituksella, jossa laskeudumme kuuntelemaan oman sisäisen viisauden toiveita ja unelmia uudelle vuodelle. Yin-harjoituksen jälkeen jatkamme unelmakartan luomisen äärelle. Unelmakartta eli vision board toimii konkreettisena ja visuaalisena muistutuksena siitä, mihin haluat suunnata energiaasi ja mitä haluat kutsua elämääsi uuden vuoden aikana.

Työpajassa on valmiina askarteluvälineet ja lehtiä, sekä tarjolla teetä ja pientä purtavaa askartelun oheen. Jos haluat unelmakarttaasi jotain tiettyjä kuvia, otathan ne mukaan itsellesi! Saat pysähtyä itsesi äärelle, unelmoida rohkeasti ja tehdä näkyväksi oman sisäisen suuntasi. Tämä päivä on sinulle, joka haluat aloittaa vuoden tietoisesti, omien arvojesi ja sydämesi johdattamana.