Vuoden alku kutsuu pysähtymään ja suuntaamaan katseen kohti uutta. Tule hengähtämään, unelmoimaan ja istuttamaan siemenet uuteen alkuun.
Vuoden alku on hyvä hetki pysähtyä, hengittää ja virittäytyä uuden alun mahdollisuuksiin. Tässä työpajassa luomme tilan laskeutua omaan kehoon ja kuunnella kehosta käsin, mitä sinä haluat kasvattaa tulevana vuonna omassa elämässäsi. On aika istuttaa yhdessä siemenet, jotka kantavat vielä pitkälle uuteen vuoteen.
Työpaja alkaa lempeällä yin-joogaharjoituksella, jossa laskeudumme kuuntelemaan oman sisäisen viisauden toiveita ja unelmia uudelle vuodelle. Yin-harjoituksen jälkeen jatkamme unelmakartan luomisen äärelle. Unelmakartta eli vision board toimii konkreettisena ja visuaalisena muistutuksena siitä, mihin haluat suunnata energiaasi ja mitä haluat kutsua elämääsi uuden vuoden aikana.
Työpajassa on valmiina askarteluvälineet ja lehtiä, sekä tarjolla teetä ja pientä purtavaa askartelun oheen. Jos haluat unelmakarttaasi jotain tiettyjä kuvia, otathan ne mukaan itsellesi! Saat pysähtyä itsesi äärelle, unelmoida rohkeasti ja tehdä näkyväksi oman sisäisen suuntasi. Tämä päivä on sinulle, joka haluat aloittaa vuoden tietoisesti, omien arvojesi ja sydämesi johdattamana.
lisätiedot
-
Ohjaaja: Tiina svensk
-
paikka: Barajooga, Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki (kurkkaa saapumisohjeet)
-
milloin: 04.01. / 06.01 / 24.1 klo 13:00 – 16:00
-
Hinta: 35 € (per tapahtuma)
-
Kesto: 3 tuntia
varaa paikkasi 04.01.2026 tapahtumaan
varaa paikkasi 06.01.2026 tapahtumaan
varaa paikkasi 24.01.2026 tapahtumaan
Maksutavat ja ehdot
Voit maksaa tapahtumavarauksesi Smartumin, Edenredin sekä ePassin liikuntaeduilla, Klarnan osamaksulla, MobilePayllä, Google- ja Apple Pay:llä, verkkopankkimaksuna sekä korttimaksuilla.
Tapahtumassa on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tapahtuma toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt 12 tuntia ennen tapahtuman alkua, niin tapahtuma perutaan ja hyvityksissä sovelletaan tilausehtoja. Peruutuksen yhteydessä sinulle lähetetään automaattinen sähköposti tiedoksi tapahtuman perumisesta ja hyvitykset korvataan samalle käyttäjätunnukselle, jolla teit tapahtumavarauksen.
Voit peruuttaa osallistumisesi tapahtumaan 72 tuntia ennen tapahtuman alkua olemalla sähköpostilla yhteydessä moi@barajooga.fi. 72 tunnin määräajan jälkeen tehdyistä peruutuksista ei makseta hyvityksiä takaisin.
Minä olen Tiina Svensk, helsinkiläinen joogaopettaja, seksuaaliterapeutti & tietokirjailija. Jooga on minulle harjoitus, joka siirtyy matolta arkeen – ja toisin päin. En usko siihen, että jooga olisi harjoitus, jonka voisimme irrottaa erilliseksi omasta elämästämme. Joogaamme, jotta voimme elää elämäämme täyteläisemmin: olemalla enemmän läsnä, kuuntelemalla itseämme ja elämällä arvojemme mukaista elämää.
Joogahistoriani alkaa siitä, kun täytin 13 vuotta ja suuntasin ensimmäistä kertaa joogatunnille isosiskoni kanssa. Siitä lähtien jooga on tavalla tai toisella ollut mukana elämässäni, ja valmistuin opettajaksi vuonna 2019. Jooga on kannatellut minua vuosien varrella suurien kriisien, muutosten ja terveyshaasteiden läpi, ja vuosien varrella joogan opettamiseen ja omaan harjoitukseen on sekoittunut elementtejä omalta matkaltani: somaattiset harjoitukset, vireystilaan keskittyvät harjoitukset ja erilaiset menetelmät ovat olennainen osa joogaani.
Ohjaan Barajoogassa Slow flow ja Slow yin -joogatunteja.
Näin löydät perille
Studiomme sijaitsee Sompasaaressa osoitteessa Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki, mutta sisäänkäynti on heti kulman takana Vinsentinkadun puolella.
Pyörällä
Mikäli saavut pyörällä, niin voit kiinnittää pyöräsi studion eteen.
Metrolla
Kauppakeskus Rediltä on vain noin 800 metrin kävelymatka.
Raitiovaunulla
Linja #13 (Pasila – Nihti – Pasila) lähin pysäkki on 50 metrin päässä.
Autolla
Vinsentinkadulta löytyy lähimmät kahden tunnin pysäköintipaikat sekä lähikaduilta lisää. Alueella on kuitenkin hyvin rajoitetusti autopaikkoja, joten suosittelemme saapumista julkisillaa kulkuvälineillä (sekä tietenkin kävelemistä ja pyöräilyä).
