Virtaa viikonloppuun (flow) -tunnit ovat loistava tapa aloittaa viikonloppu. Hitaan aamun jälkeen on oiva hetki rullata matto auki ja liikkeen kautta ottaa hetki omalle hyvinvoinnille. Harjoitus energisoi ja tasapainottaa sekä pyrkii avaamaan tukkeutumia, jotka voivat ilmetä esimerkiksi lihasjäykkyytenä.

Tunnilla pyritään siihen, että asiat – nesteet, tunteet, energiat – pääsevät virtaamaan vapaasti. Tavoitteena on oppia aidosti kuuntelemaan ja huomioimaan, mitä harjoitus nostaa pintaan.

Haluan ohjata ihmisiä jämäkän lempeästi tekemään oivalluksia ja aloittamaan matkan itseensä tai ihan vain ottamaan omaa aikaa arjen keskellä.

Virtaa viikonloppuun (flow) -tunnit ovat loistava tapa aloittaa viikonloppu. Hitaan aamun jälkeen on oiva hetki rullata matto auki ja liikkeen kautta ottaa hetki omalle hyvinvoinnille. Harjoitus energisoi ja tasapainottaa sekä pyrkii avaamaan tukkeutumia, jotka voivat ilmetä esimerkiksi lihasjäykkyytenä.

Tunnilla pyritään siihen, että asiat – nesteet, tunteet, energiat – pääsevät virtaamaan vapaasti. Tavoitteena on oppia aidosti kuuntelemaan ja huomioimaan, mitä harjoitus nostaa pintaan.

Haluan ohjata ihmisiä jämäkän lempeästi tekemään oivalluksia ja aloittamaan matkan itseensä tai ihan vain ottamaan omaa aikaa arjen keskellä.

Virtaa viikonloppuun (flow) -tunnit ovat loistava tapa aloittaa viikonloppu. Hitaan aamun jälkeen on oiva hetki rullata matto auki ja liikkeen kautta ottaa hetki omalle hyvinvoinnille. Harjoitus energisoi ja tasapainottaa sekä pyrkii avaamaan tukkeutumia, jotka voivat ilmetä esimerkiksi lihasjäykkyytenä.

Tunnilla pyritään siihen, että asiat – nesteet, tunteet, energiat – pääsevät virtaamaan vapaasti. Tavoitteena on oppia aidosti kuuntelemaan ja huomioimaan, mitä harjoitus nostaa pintaan.

Haluan ohjata ihmisiä jämäkän lempeästi tekemään oivalluksia ja aloittamaan matkan itseensä tai ihan vain ottamaan omaa aikaa arjen keskellä.

Virtaa viikonloppuun (flow) -tunnit ovat loistava tapa aloittaa viikonloppu. Hitaan aamun jälkeen on oiva hetki rullata matto auki ja liikkeen kautta ottaa hetki omalle hyvinvoinnille. Harjoitus energisoi ja tasapainottaa sekä pyrkii avaamaan tukkeutumia, jotka voivat ilmetä esimerkiksi lihasjäykkyytenä.

Tunnilla pyritään siihen, että asiat – nesteet, tunteet, energiat – pääsevät virtaamaan vapaasti. Tavoitteena on oppia aidosti kuuntelemaan ja huomioimaan, mitä harjoitus nostaa pintaan.

Haluan ohjata ihmisiä jämäkän lempeästi tekemään oivalluksia ja aloittamaan matkan itseensä tai ihan vain ottamaan omaa aikaa arjen keskellä.

Virtaa viikonloppuun (flow) -tunnit ovat loistava tapa aloittaa viikonloppu. Hitaan aamun jälkeen on oiva hetki rullata matto auki ja liikkeen kautta ottaa hetki omalle hyvinvoinnille. Harjoitus energisoi ja tasapainottaa sekä pyrkii avaamaan tukkeutumia, jotka voivat ilmetä esimerkiksi lihasjäykkyytenä.

Tunnilla pyritään siihen, että asiat – nesteet, tunteet, energiat – pääsevät virtaamaan vapaasti. Tavoitteena on oppia aidosti kuuntelemaan ja huomioimaan, mitä harjoitus nostaa pintaan.

Haluan ohjata ihmisiä jämäkän lempeästi tekemään oivalluksia ja aloittamaan matkan itseensä tai ihan vain ottamaan omaa aikaa arjen keskellä.

Virtaa viikonloppuun (flow) -tunnit ovat loistava tapa aloittaa viikonloppu. Hitaan aamun jälkeen on oiva hetki rullata matto auki ja liikkeen kautta ottaa hetki omalle hyvinvoinnille. Harjoitus energisoi ja tasapainottaa sekä pyrkii avaamaan tukkeutumia, jotka voivat ilmetä esimerkiksi lihasjäykkyytenä.

Tunnilla pyritään siihen, että asiat – nesteet, tunteet, energiat – pääsevät virtaamaan vapaasti. Tavoitteena on oppia aidosti kuuntelemaan ja huomioimaan, mitä harjoitus nostaa pintaan.

Haluan ohjata ihmisiä jämäkän lempeästi tekemään oivalluksia ja aloittamaan matkan itseensä tai ihan vain ottamaan omaa aikaa arjen keskellä.

Virtaa viikonloppuun (flow) -tunnit ovat loistava tapa aloittaa viikonloppu. Hitaan aamun jälkeen on oiva hetki rullata matto auki ja liikkeen kautta ottaa hetki omalle hyvinvoinnille. Harjoitus energisoi ja tasapainottaa sekä pyrkii avaamaan tukkeutumia, jotka voivat ilmetä esimerkiksi lihasjäykkyytenä.

Tunnilla pyritään siihen, että asiat – nesteet, tunteet, energiat – pääsevät virtaamaan vapaasti. Tavoitteena on oppia aidosti kuuntelemaan ja huomioimaan, mitä harjoitus nostaa pintaan.

Haluan ohjata ihmisiä jämäkän lempeästi tekemään oivalluksia ja aloittamaan matkan itseensä tai ihan vain ottamaan omaa aikaa arjen keskellä.