Ravistele, tanssi ja herää eloon
Shake the dust on enemmän kuin vain treeni, se on kokonaisvaltainen, kehollinen harjoitus, joka yhdistää kehon, sydämen ja mielen. Jokainen harjoituskerta kutsuu sinut ravistelemaan pois sen, mikä ei enää palvele – niin henkilökohtaisella kuin yhteisölliselläkin tasolla – ja ottamaan kehosi takaisin voimakkaana muutoksen välineenä.
Voit odottaa dynaamista sekoitusta ravistelua, tanssia, intuitiivista liikettä ja lepoa huolella kuratoidun soittolistan tahtiin! Mukana on myös vaikutteita jooga-, pilates-, somatiikka- ja kehonpainoharjoitteista.
Tämä harjoitus on kaikille. Olitpa sitten joogi, etsijä tai yksinkertaisesti valmis liikkumaan tarkoituksella, Shake the Dust kutsuu sinut ottamaan tilaa, rikkomaan kaavoja ja heräämään eloon.
- Aika: 28.11.2025 17:00 – 18:00
- Paikka: Barajooga, Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki
- Hinta: 15 € tai 1 käyntikerta sarjakortilta
Voit maksaa tapahtumavarauksesi Edenredin, Smartumin sekä ePassin liikuntaeduilla, MobilePayllä, Google- ja Apple Pay:llä, verkkopankkimaksuna sekä korttimaksuilla.
Tapahtumassa on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tapahtuma toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt 12 tuntia ennen tapahtuman alkua, niin tapahtuma perutaan ja hyvityksissä sovelletaan tilausehtoja.
Voit peruuttaa osallistumisesi 72 tuntia ennen tapahtuman alkua olemalla sähköpostilla yhteydessä moi@barajooga.fi. 72 tunnin määräajan jälkeen tehdyistä peruutuksista ei makseta hyvityksiä takaisin.
Minä olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä.
Jooga on henkilökohtaista ja aina mahdollisimman paljon harjoittajansa näköistä. Sillä, miten taipuisa on tai kuinka ”syvälle” johonkin asanaan eli jooga-asentoon pääsee, ei oikeastaan ole juuri merkitystä. ”Jos osaat hengittää, osaat joogata” on mielestäni mainio ja paikkansapitävä sanonta! Oma joogahistoriani alkaa vuodesta 2000, jolloin aloitin astangalla, kuten kaikki siihen aikaan 🙂
Ohjaan Restoratiivinen Yin & rumpurentoutus-tuntia ja järjestän usein erilaisia tapahtumia sekä teematyöpajoja. Olen erikoistunut näihin, koska tuntini sopivat kaikille. Myös aloittelijat ovat aina tervetulleita!
Näin löydät perille
Osoitteemme on Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki, mutta sisäänkäynti on heti kulman takana Vinsentinkadun puolella.
Pyörällä
Mikäli saavut pyörällä, niin voit kiinnittää pyöräsi studion eteen.
Metrolla
Kauppakeskus Rediltä on vain noin 800 metrin kävelymatka.
Raitiovaunulla
Linja #13 (Pasila – Nihti – Pasila) lähin pysäkki on 50 metrin päässä.
Autolla
Vinsentinkadulta löytyy lähimmät kahden tunnin pysäköintipaikat sekä lähikaduilta lisää. Alueella on kuitenkin hyvin rajoitetusti autopaikkoja, joten suosittelemme saapumista julkisillaa kulkuvälineillä (sekä tietenkin kävelemistä ja pyöräilyä).
