Elina
Olen Elina, äiti, puoliso, joogaohjaaja, radiojuontaja ja lajikokeilija. Olen harrastanut taitoluistelua, kaukalopalloa, yleisurheilua, hiihtoa, jääkiekkoa ja joogaa. Urheiluhulluna olen myös lyhyen ajan harrastanut trampoliinivoimistelua, nyrkkeilyä ja itsepuolustuslaji Savatea. Jooga on minulle kehon ja mielen tasapainottamista. Olen saanut joogan avulla purettua stressiä ja ahdistusta omasta kehostani. Olen lisännut omaa liikkuvuuttani ja konkreettinen esimerkki on myös se, että luisteluvauhti kaukalossa on lisääntynyt joogaharjoitusten ansiosta.
Oma joogahistoriani alkaa jostain 90-luvun kuntosalijoogasta, joka ei ottanut vielä tuulta purjeisiin. 2013 aloin odottaa esikoistani ja hakeuduin äitiysjoogan pariin. Vuodesta 2019 lähtien olen tehnyt omaa harjoitustani. Valmistuin joogaohjaajaksi Pranamasta keväällä 2024.
Tunnit joita ohjaan Barajoogassa ovat hikijooga ja Lempeää rentoutusta (Yin) -tunti. Hikijooga tarkoittaa jalka-, keskivartalo ja kehonpainoharjoittelua joogan rajoissa. Yin & Yang-tunnilla taas otetaan lämpöä, lisätään liikkuvuutta ja haetaan tasapainoa kehoon ja mieleen.
syyskuu
Hikijooga (Elina P.)07syys16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
7.9.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
Hikijooga (Elina P.)14syys16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
14.9.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
Hikijooga (Elina P.)21syys16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
21.9.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
Hikijooga (Elina P.)28syys16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
28.9.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
lokakuu
Hikijooga (Elina P.)05loka16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
5.10.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
Hikijooga (Elina P.)12loka16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
12.10.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
Hikijooga (Elina P.)19loka16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
19.10.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
Hikijooga (Elina P.)26loka16:3017:30
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa
Kuvaus
Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!
Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.
Opettaja
Elina P.
Ajankohta
26.10.2025 16:30 - 17:30
Hintatiedot
Ehdot ja ohjeet
Tunnin toteutuminen
Tunti järjestetään, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Aamutunnit (klo 8 - 10) perutaan edellisenä iltana klo 22, jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ja muina aikoina alkavat tunnit perutaan kolme tuntia ennen aloitusta, mikäli minimimäärä ei täyty. Erillistä vahvistuksia tunnin toteutumisesta ei lähetetä, vaan ilmoitamme vain mahdollisista peruutuksista. Peruutetuista tunneista hyvitykset hoidetaan tilausehtojen mukaisesti.
Varauksen peruminen
Voit peruuttaa varauksesi 8 tuntia ennen tunnin alkua, jolloin sarjakortillesi hyvitetään yksi käyntikerta per varaus. Mikäli varaus perutaan alle 8 tuntia ennen tunnin alkua, niin käyntikertaa ei hyvitetä.
Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.
