Tervetuloa viettämään loppiaista lempeän joogan ja syvän rentoutumisen parissa! Tämä kahden tunnin iltapäiväjooga tarjoaa täydellisen hetken aloittaa uusi vuosi rauhallisesti.

Tapahtuman aikana liikumme lempeästi, keskittyen kehoa avaaviin ja palauttaviin liikkeisiin sekä restoratiivisiin asanoihin, jotka auttavat vapauttamaan jännityksiä niin kehosta kuin mielestäkin. Pääset myös nauttimaan pitkästä pötköttelytuokiosta joogamatolla – täydellinen tapa antaa itsellesi aikaa ja tilaa.

Iltapäivän kruunaa jooganidra, syvärentoutusharjoitus, joka johdattaa sinut meditatiiviseen tilaan ja syvään lepoon.

• Aika: Maanantai 6.1.2025 klo 12:00 – 14:00
• Paikka: Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki
• Kesto: 2 tuntia
• Hinta: 25€
• Kenelle: Sopii kaikentasoisille joogaajille – aiempaa kokemusta ei tarvita.

Ota mukaasi lämpimät ja rennot vaatteet – sellaiset, joissa pötköttelisit vaikka sohvalla. Meiltä löydät kaiken muun tarvittavan. Nähdään loppiaisena!