Tässä kahden tunnin workshopissa sukellamme perinteisen kiinalaisen lääketieteen maailmaan ja tutkimme kehoa meridiaanien eli akupunktiokanavien kautta.

Tutustumme siihen, mitä meridiaanit ovat, miten ne kuljettavat elinvoimaa (Qi) kehossa ja miten ne liittyvät sekä fyysiseen että emotionaaliseen hyvinvointiin. Opimme hahmottamaan kehoa kokonaisuutena – ei vain lihaksina ja nivelsiteinä, vaan elävänä, virtaavana järjestelmänä.

Workshopin toisessa osassa syvennymme Yin-jooga-harjoitukseen, joka on rakennettu meridiaanikanavien mukaan. Pitkät, rauhalliset asennot tukevat kehon syviä kudoksia, hermostoa ja energian vapaata virtausta. Harjoitus tarjoaa tilan pysähtymiselle, kuuntelemiselle ja kehon oman viisauden kohtaamiselle.

Tämä workshop sopii kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä tai Yin-joogasta. Riittää, että olet utelias ja valmis tutkimaan kehoa uudesta näkökulmasta.

Lämpimästi tervetuloa hidastamaan, syventymään ja virittäytymään kehosi omaan rytmiin.