Olen Elina, äiti, puoliso, joogaohjaaja, radiojuontaja ja lajikokeilija. Olen harrastanut taitoluistelua, kaukalopalloa, yleisurheilua, hiihtoa, jääkiekkoa ja joogaa. Urheiluhulluna olen myös lyhyen ajan harrastanut trampoliinivoimistelua, nyrkkeilyä ja itsepuolustuslaji Savatea. Jooga on minulle kehon ja mielen tasapainottamista. Olen saanut joogan avulla purettua stressiä ja ahdistusta omasta kehostani. Olen lisännut omaa liikkuvuuttani ja konkreettinen esimerkki on myös se, että luisteluvauhti kaukalossa on lisääntynyt joogaharjoitusten ansiosta.

Oma joogahistoriani alkaa jostain 90-luvun kuntosalijoogasta, joka ei ottanut vielä tuulta purjeisiin. 2013 aloin odottaa esikoistani ja hakeuduin äitiysjoogan pariin. Vuodesta 2019 lähtien olen tehnyt omaa harjoitustani. Valmistuin joogaohjaajaksi Pranamasta keväällä 2024.

Tunnit joita ohjaan Barajoogassa ovat hikijooga ja Lempeää rentoutusta (Yin) -tunti. Hikijooga tarkoittaa jalka-, keskivartalo ja kehonpainoharjoittelua joogan rajoissa. Yin & Yang-tunnilla taas otetaan lämpöä, lisätään liikkuvuutta ja haetaan tasapainoa kehoon ja mieleen.

Katso tulevat tuntini

Current Month

kesäkuu

Hikijooga15kesä16:3017:30

Kuvaus

Hikijooga on intensiivinen ja energinen harjoitus, joka yhdistää kehonpainoharjoittelun joogan virtaavuuteen. Tunti keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen, kehon liikkuvuuden lisäämiseen ja sykkeen nostamiseen. Tämä harjoitus saa hien virtaamaan ja kehon heräämään eloon!

Mitä saat tästä tunnista
Hikijooga vahvistaa kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo energiaa arkeen. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi voimaantuneeksi ja virkistyneeksi.

Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat dynaamista ja voimakasta joogaharjoitusta. Liikkeet voidaan mukauttaa, joten myös aloittelijat ovat tervetulleita mukaan.

Opettaja

Elina P.

Olen Elina – äiti, puoliso, joogaohjaaja, radiojuontaja ja liikunnan monipuolinen harrastaja, jolla on taustaa taitoluistelusta, kaukapallosta, yleisurheilusta, hiihdosta ja jääkiekosta. Barajoogassa ohjaan hikijoogaa, joka keskittyy kehon vahvistamiseen, sekä yin & yang -tunteja, joissa haetaan tasapainoa kehon ja mielen välille. Joogapolkuni alkoi 90-luvulla ja syventyi äitiysjoogan kautta omaan harjoitukseeni vuonna 2019. Valmistuin joogaohjaajaksi keväällä 2024. Jooga on minulle tapa tasapainottaa kehoa ja mieltä, lisätä liikkuvuutta ja vapautua stressistä – ja sen vaikutukset näkyvät jopa luisteluvauhdissani!

Learn More

Ajankohta

15.6.2025 16:30 - 17:30

Ehdot ja ohjeet

Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.

Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.

Hintatiedot

Lempeää rentoutusta (Yin)17kesä20:0021:00

Kuvaus

Lempeää rentoutusta -tunti on rauhallinen yin-joogaharjoitus, jossa kehoa avataan pitkäkestoisilla venytyksillä ja mieltä rauhoitetaan tietoisen hengityksen avulla. Harjoitus keskittyy kehon syviin kudoksiin ja auttaa vapauttamaan jännityksiä sekä tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tunti etenee lempeässä tahdissa, tarjoten tilan pysähtyä ja nauttia hetkestä.

Mitä saat tästä tunnista
Tunti tuo syvää rentoutumista, parantaa liikkuvuutta ja auttaa lievittämään stressiä. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi levänneeksi ja tasapainoiseksi.

Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhallista ja palauttavaa joogaharjoitusta. Ei vaadi aiempaa kokemusta – tärkeintä on tulla juuri sellaisena kuin olet.

Opettaja

Elina P.

Olen Elina – äiti, puoliso, joogaohjaaja, radiojuontaja ja liikunnan monipuolinen harrastaja, jolla on taustaa taitoluistelusta, kaukapallosta, yleisurheilusta, hiihdosta ja jääkiekosta. Barajoogassa ohjaan hikijoogaa, joka keskittyy kehon vahvistamiseen, sekä yin & yang -tunteja, joissa haetaan tasapainoa kehon ja mielen välille. Joogapolkuni alkoi 90-luvulla ja syventyi äitiysjoogan kautta omaan harjoitukseeni vuonna 2019. Valmistuin joogaohjaajaksi keväällä 2024. Jooga on minulle tapa tasapainottaa kehoa ja mieltä, lisätä liikkuvuutta ja vapautua stressistä – ja sen vaikutukset näkyvät jopa luisteluvauhdissani!

Learn More

Ajankohta

17.6.2025 20:00 - 21:00

Ehdot ja ohjeet

Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.

Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.

Hintatiedot

Lempeää rentoutusta (Yin)24kesä20:0021:00

Kuvaus

Lempeää rentoutusta -tunti on rauhallinen yin-joogaharjoitus, jossa kehoa avataan pitkäkestoisilla venytyksillä ja mieltä rauhoitetaan tietoisen hengityksen avulla. Harjoitus keskittyy kehon syviin kudoksiin ja auttaa vapauttamaan jännityksiä sekä tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tunti etenee lempeässä tahdissa, tarjoten tilan pysähtyä ja nauttia hetkestä.

Mitä saat tästä tunnista
Tunti tuo syvää rentoutumista, parantaa liikkuvuutta ja auttaa lievittämään stressiä. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi levänneeksi ja tasapainoiseksi.

Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhallista ja palauttavaa joogaharjoitusta. Ei vaadi aiempaa kokemusta – tärkeintä on tulla juuri sellaisena kuin olet.

Opettaja

Elina P.

Olen Elina – äiti, puoliso, joogaohjaaja, radiojuontaja ja liikunnan monipuolinen harrastaja, jolla on taustaa taitoluistelusta, kaukapallosta, yleisurheilusta, hiihdosta ja jääkiekosta. Barajoogassa ohjaan hikijoogaa, joka keskittyy kehon vahvistamiseen, sekä yin & yang -tunteja, joissa haetaan tasapainoa kehon ja mielen välille. Joogapolkuni alkoi 90-luvulla ja syventyi äitiysjoogan kautta omaan harjoitukseeni vuonna 2019. Valmistuin joogaohjaajaksi keväällä 2024. Jooga on minulle tapa tasapainottaa kehoa ja mieltä, lisätä liikkuvuutta ja vapautua stressistä – ja sen vaikutukset näkyvät jopa luisteluvauhdissani!

Learn More

Ajankohta

24.6.2025 20:00 - 21:00

Ehdot ja ohjeet

Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.

Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.

Hintatiedot

heinäkuu

No Events

Minä olen

Sofia Säntti, joka rakastaa ja elää muusiikista ja musiikki on tärkeä osa joogatuntien suunnittelua. Olen sairaanhoitaja, DJ ja äänimaljahoitaja. Olen kiinnostunut joogafilosofiasta, energia-kehosta ja mystiikasta. Teen myös yksilöäänimaljahoitoja, jossa tibetiläisiä äänimaljoja soitetaan kehon päällä.

Jooga on mulle elämäntapa ja koko elämän pituinen harjoitus. Se on osa mua ja sitä tehdessäni pääsen helpommin itseni äärelle. Hälinä päässä hiljenee ja itsetietoisuus aktivoituu. Uskon että oikotietä onneen ei ole, ja jooga on opettanut minulle kärsivällisyyttä ja oman kehon ja mielen kunnioittamista. Rakastan sitä kun joogassa kaikki tunteet ovat sallittuja ja matolle on ihana tulla minkälaisena sillä hetkellä on. Myös koen että joogaharjoitus alkaa kunnolla vasta maton ulkopuolelta. Yoga Love <3.

Olen tutustunut joogan jo 15-vuotta sitten ja minulla on Ashtangajooga tausta. Kävin 2023 kävin 10vk Katonah jooga mentoroinnin, josta inspiroidun hakemaan Pranaman joogaopettajakoulutukseen syksyllä 2023. Valmistuin joogaopetajaksi keväällä 2024. Kouluttauduin syksyllä 2024 äänimaljaohjaajaksi, jonka jälkeen olen tehnyt sointukylpyjä ryhmille ja yksilöäänimaljahoitoja.

Olen syventynyt chakra-järjestelmään ja energia-anatomiaan, äänimaljoihin ja sointukylpyihin. Myös erillaiset hengitysharjoitukset ovat lähellä sydäntäni. Ohjaan torstaisin yoga flown ja yin yogan, inspiration by chakras. Pidän myös kehoa hellivän sunnuntain illan Yin-joogatunnin.

Katso tulevat tuntini

Current Month

kesäkuu

Hellivä sunnuntai-illan yin15kesä18:0019:15

Kuvaus

Hellivä sunnuntai-illan yin -tunti tarjoaa rauhoittavan ja palauttavan hetken viikon päätteeksi. Tunnilla tehdään pitkäkestoisia yin-jooga-asentoja, jotka avaavat kehoa lempeästi ja rauhoittavat mielen. Harjoitus auttaa laskemaan kierroksia ja luo tilan levolliselle läsnäololle.

Mitä saat tästä tunnista
Tunnilla pääset rentoutumaan syvällisesti ja vapauttamaan kehon jännityksiä. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi levänneeksi, rauhalliseksi ja tasapainoiseksi – valmiina uuteen viikkoon.

Kenelle tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhallista ja hoitavaa joogaharjoitusta sunnuntai-illan päätteeksi. Osallistuminen ei vaadi aiempaa joogakokemusta, joten tunti sopii hyvin myös aloittelijoille – tule juuri sellaisena kuin olet.

Opettaja

Sofia

Olen Sofia, sairaanhoitaja, dj, äänimaljahoitaja ja joogaopettaja, joka yhdistää musiikin, chakrat ja äänimaljojen rauhoittavat värähtelyt joogatunneillani. Barajoogassa ohjaan torstaisin Yoga Flow- ja Yin Yoga -tunteja chakrainspiraatiolla sekä sunnuntaisin kehoa hellivän Yin-joogan. Joogapolkuni alkoi 15 vuotta sitten ashtangajoogasta, ja valmistuin Pranaman joogaopettajaksi keväällä 2024 sekä äänimaljaohjaajaksi saman vuoden syksyllä. Jooga on minulle elämäntapa, joka rauhoittaa mielen hälinää, lisää itsetietoisuutta ja opettaa kärsivällisyyttä sekä kehon ja mielen kunnioittamista. Tuntini tarjoavat tilan, jossa kaikki tunteet ovat sallittuja, ja tärkeintä on tulla matolle juuri sellaisena kuin on – sillä todellinen harjoitus alkaa maton ulkopuolella.

Learn More

Ajankohta

15.6.2025 18:00 - 19:15

Hintatiedot

heinäkuu

No Events

Olen Una, loputtoman utelias joogi, tunteella eläjä ja elämän tutkiskelija. Rakastan syväsukeltaa erilaisiin mieltä kutkuttaviin aiheisiin. Joogasta tuli yksi näistä aiheista, kun päätin 10 vuoden harrastamisen jälkeen siirtyä opettajakoulutukseen. Ohjaamissani tunneissa yhdistyy usein virtaavuus ja oman kehon tuntemusten seuraaminen asanoissa.

Minulle jooga onkin juuri kehomieliyhteyden vahvistamista ja tutkimista, omaan kehoon palaamista sekä mielen hälinän hiljentämistä. Mun tunneille voit tulla kokemuksesta riippumatta, varmasti saadaan sulle aikaan mieluisa tunti, olit sitten superjoogi tai aloittelija.

Nähdään Barajoogassa!

Katso tulevat tuntini

Current Month

kesäkuu

Lauantain lempeä flow & kahvi28kesä10:0011:00

Kuvaus

Tämä lauantaiaamun lempeä flow herättelee kehoasi viikonloppuun. Tunnilla avaamme kehoa yön jäljiltä avaavilla asanoilla ja tuomme virtaavaa liikettä vahvistamaan kehoa. Ajatuksena voi olla hakea lempeyden ja levon tunnetta myös liikkeessä. Lopuksi rentoudumme loppurentoutukseen.

Mitä saat tästä tunnista
Harjoitus tuo kehoon avausta, voimaa ja tukea. Harjoituksen jälkeen lähdet tunnilta kevyemmän olon kanssa kohti viikonloppua.

Kenelle tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa viikonlopun kehon äärelle pysähtymisen parissa. Osallistuminen ei vaadi aiempaa joogakokemusta.

Opettaja

Una

Olen Una, loputtoman utelias joogi, tunteella eläjä ja elämän tutkiskelija. Rakastan syväsukeltaa erilaisiin mieltä kutkuttaviin aiheisiin.

Joogasta tuli yksi näistä aiheista, kun päätin 10 vuoden harrastamisen jälkeen siirtyä opettajakoulutukseen. Ohjaamissani tunneissa yhdistyy usein virtaavuus ja oman kehon tuntemusten seuraaminen asanoissa.

Minulle jooga onkin juuri kehomieliyhteyden vahvistamista ja tutkimista, omaan kehoon palaamista sekä mielen hälinän hiljentämistä. Mun tunneille voit tulla kokemuksesta riippumatta, varmasti saadaan sulle aikaan mieluisa tunti, olit sitten superjoogi tai aloittelija.

Nähdään Barajoogassa!

Learn More

Ajankohta

28.6.2025 10:00 - 11:00

Ehdot ja ohjeet

Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.

Saapuminen
Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Odotathan ulkona, kunnes edellisen tunnin osallistujat ovat ehtineet poistua. Studioltamme löydät pukutilat, ja tunnilla tarvittavat välineet saat käyttöösi maksutta. Älä saavu sairaana tunnille ettet tartuta muita joogaajia. Huomioithan myös, että tuntimme ovat tarkoitettu vain täysi-ikäisille henkilöille. Alaikäisille järjestetään säännöllisesti erilaisia tapahtumia, joihin he voivat osallistua.

Hintatiedot

heinäkuu

No Events

Joogaopettajat

Alice

Anuma

Elina P.

Elina K.

Hanna

Kati

Nina

Noora

Reetta

Sofia

Tiina S.

Una

Elina

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Alice

Minä olen

Noora

Minä olen

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Reetta

Reetta

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta

Ehdot ja ohjeet

Hintatiedot

Yhteensä 7,00 €

Kuvaus

Kuvaus

Opettaja

Ajankohta