Olen Nina, RYT200-joogaohjaaja, taidealan osaaja sekä entinen kilpaurheilija. Urheilu ja taide ovat kulkeneet luontevasti rinnakkain elämässäni: molemmissa tarvitaan niin tietämystä itsestään, kehon kuuntelua, läsnäoloa kuin herkkyyttä havannoida ympäröivää.
Omaa joogaharjoitustani, ja luonnollisesti myös joogan opettamista, on ohjannut kilpaurheilutaustani, joka opetti, miten kehoa voi harjoittaa äärimmäisiin suorituksiin – ja jooga puolestaan opetti minut irti tästä. Ajattelen, että liike on lääke, mutta vain silloin, kun sitä tehdään kehoa kuunnellen ja kunnioittaen.
Ohjaan Barajoogassa flowjoogaa (ja myöhemmin myös vanhempi-vauva -joogaa sekä lempeää palautumista). Joogatunneillani yhdistyvät tilaa tekevä kehollinen harjoitus ja hermostoa rauhoittavat somaattiset elementit. Tunnit sopivat kaikille.
