Hanki 10 x sarjakortti ja saat kymmenkertaisesti hyvää oloa arjen kiireiden keskelle
Sarjakortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä alkaen ja voit varata sillä viikkolukkaristamme normaalihintaisia viikkotunteja sekä mahdollisesti alennettuja tunteja kampanjoiden aikana.
- Yhden tunnin hinta: 8,90 € (tarjouskampanjan aikana)
- Voimassaolo: 3 kuukautta ostopäivästä
- Käyttö: kaikki normaalihintaiset viikkotunnit
hanki itsellesi hyvää oloa vain 89 eurolla 31.03 asti alennetulla hinnalla (norm. 105 €)
Maksutavat
Sarjakortin voi ostaa pankki-, luotto- sekä Visa Electron-korteilla, Smartumin, Edenredin ja ePassin liikuntaeduilla, Apple Pay:llä, Google Pay:llä sekä MobilePay:llä ja Klarnalla.
Tuntimme sopivat kaikille
Etsitkö rentoutusta, piristystä tai mahdollisuutta haastaa itseäsi? Meillä jokainen pääsee harjoittelemaan omaa lähtötasoaan ja elämäntilannettaan vastaavalla tunnilla. Monipuolinen valikoimamme dynaamisista flow-tunneista rauhallisiin yin-harjoituksiin varmistaa, että jokainen löytää joogasta itselleen sopivan tavan lisätä hyvinvointia ja mielenrauhaa. Ammattitaitoiset ohjaajamme tarjoavat vaihtoehtoja eri tasoille, jotta jokainen voi kehittyä turvallisesti ja inspiroitua uudestaan kerta toisensa jälkeen.
Aloittelijat
Oletko vasta-alkaja joogamaailmassa? Tarjoamme rauhallisia, perusteita korostavia tunteja, jotka varmistavat turvallisen ja kannustavan startin. Ammattitaitoisten ohjaajiemme avulla opit keskeiset asanat, oikeat linjaukset ja tärkeät hengitystekniikat, jotta voit nauttia joogasta heti ensikerrasta lähtien.
Kokeneet joogaajat
Etsitkö syvempää haastetta tai kehittymismahdollisuuksia? Kokeneille joogaajille suunnatuilla tunneillamme voit hioa tekniikkaasi, oppia uusia asanavariaatioita ja syventää kehon- ja mielenhallintaa. Monipuoliset harjoitukset varmistavat, että jokainen kerta tarjoaa jotakin uutta myös pidempään jooganneille.
Kaikki kiireiset aikuiset
Arki täyttyy usein työkiireistä, perhe-elämästä ja muista velvollisuuksista? Olemme suunnitelleet tuntimme niin, että löydät helposti hetken rentoutua ja vahvistaa kehoa. Dynaamiset joogatunnit tuovat tehokkuutta päivään, kun taas rauhoittavat yin- ja äänimaljatunnit auttavat kehoa ja mieltä palautumaan.
saat itsellesi loistavan olon ja omaa aikaa arkeen.
“Voinko minä joogata?”
Joogaan liittyy paljon mielikuvia, jotka ovat saattaneet aikaisemmin vaikuttaa sinunkin päätökseen olla aloittamatta joogaa. Avasimme hieman mitä jooga on, ja mitä se erityisesti ei ole.
Jooga ei vaadi supernotkeutta
Joogatunneilla keskitytään siihen, että jokainen etenee oman kehon ja taitotasonsa mukaisesti. Asentoja voi aina muokata, joten sinun ei tarvitse yltää varpaisiin tai tehdä uskomattomia venytyksiä tullaksesi tunneille.
Jooga ei vaadi huippukuntoa
Olit sitten sohvaperunasta aktiiviurheilijaan, kaikki voivat hyötyä joogasta. Harjoituksissa ei kilpailla, vaan tärkeintä on edetä turvallisesti ja itselleen sopivalla tavalla omaan tahtiin sekä tarpeeseen sopivalla rytmillä.
Jooga ei ole suorittamista
Harjoituksen ydin on kehon ja mielen yhteydessä, itsetutkiskelussa sekä hengityksen rauhoittavassa vaikutuksessa. Tavoitteena on sisäinen kasvu, rentoutuminen ja itsensä hyväksyminen.
Jooga ei ole välineurheilua
Löydät tarvittavat välineet studioltamme, joten riittää että pukeudut mukaviin vaatteisiin ja saavut paikalle avoimin mielin. Näin voit keskittyä olennaiseen eli rentoutumiseen ja harjoittelun iloon.
mitä jooga sitten on?
Jooga on kehon ja mielen yhteispeli
Harjoitus hengityksen, liikkeet ja läsnäolon, mikä vahvistaa yhteyttä kehon ja ajatusten välillä ja tukee tasapainoa jokapäiväisessä elämässä.
Jooga on kaikille sopiva harjoitus
Se mukautuu yksilöllisiin tarpeisiin ja eri elämäntilanteisiin, joten aloittelijasta konkariin jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan harjoitella.
Jooga on polku hyvinvointiin
Säännöllinen harjoittelu lisää kehossa joustavuutta ja voimaa sekä rauhoittaa mielen, vähentää stressiä ja parantaa keskittymiskykyä.
Jooga on yhteisöllistä
Voit edelleen keskittyä omaan harjoitukseesi ja kuunnella kehoasi, mutta saat samalla tukea ympärilläsi harjoittelevasta ryhmästä.
