Olen Hanna, sertifioitu pilates- ja Yin-joogaohjaaja. Barajoogassa ohjaan pilatesta, joka on kehonhuollon ja lihasten vahvistamisen täydellinen yhdistelmä. Pilatesharjoituksissa keskitytään erityisesti syvien tukilihasten treenaamiseen sekä hengitystekniikkaan, joka rauhoittaa mieltä ja tukee keskittymistä. Oma pilatesmatkani alkoi vuosia sitten tanssiharrastusten ohessa, ja olen ohjannut pilatesta päätoimisesti vuoden 2023 alusta lähtien. Pilates on minulle kehon ja mielen hienovarainen harjoitus, joka edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tuo tasapainoa arkeen.