13.04. 10:00 – 14:00
Joogamatka eläinten maailmaan – yhteinen hetki lapselle ja vanhemmalle
Super-suosittu tapahtuma saa jatkoa!
Lähde mukaan matkalle, jossa lapsi ja vanhempi pääsevät yhdessä liikkumaan, leikkimään ja rentoutumaan! Tässä joogatuokiossa sukelletaan eläinten maailmaan, missä karjumme kuin voimakas leijona, venyttelemme kuin koira ja lennämme kevyesti kuin lintu.
Tarinallisen joogaharjoituksen lopuksi rauhoitumme äänimaljojen lempeään sointiin ja päästämme mielikuvituksen lepäämään. Tämä yhteinen hetki sopii n. 3-7 v. lapsille ja heidän vanhemmilleen – aiempaa joogakokemusta ei tarvita, avoin mieli ja mukavat vaatteet riittävät.
Tervetuloa jakamaan ilon, liikkeen ja rauhan hetkiä! Joogahetken ja äänimaljarentoutuksen ohjaavat Anuma ja Elina K., jotka ovat kumpikin koulutukseltaan varhaiskasvatuksen opettajia.
- Aika: 13.04.2025 10:00 – 11:00
- Paikka: Barajooga, Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki
- Hinta: 30 € (sis. aikuisen + lapsen)
- Tapahtuma on suunnattu 3 – 7-vuotiaille lapsille vanhemman seurassa
Tapahtumassa on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tapahtuma toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt 12 tuntia ennen tapahtuman alkua, niin tapahtuma perutaan ja hyvityksissä sovelletaan tilausehtoja.
Anuma
Minä olen
Minä olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä.
Jooga on henkilökohtaista ja aina mahdollisimman paljon harjoittajansa näköistä. Sillä, miten taipuisa on tai kuinka ”syvälle” johonkin asanaan eli jooga-asentoon pääsee, ei oikeastaan ole juuri merkitystä. ”Jos osaat hengittää, osaat joogata” on mielestäni mainio ja paikkansapitävä sanonta! Oma joogahistoriani alkaa vuodesta 2000, jolloin aloitin astangalla, kuten kaikki siihen aikaan 🙂
Tunnit joita ohjaan ovat Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille, Joogaa aloittelijoille sekä erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Olen erikoistunut näihin, koska tuntini sopivat kaikille. Myös aloittelijat ovat aina tervetulleita!
Katso tulevat tuntini
Current Month
helmikuu
Tapahtuma: Ystävänpäivän sydänjooga14helmi19:3021:30
Tiedot
Tämä lempeä, sydänchakraan keskittyvä joogatunti kutsuu sinut ja ystäväsi pysähtymään, hengittämään ja hoivaamaan omaa hyvinvointiasi. Mitä tapahtumassa on luvassa?
Tiedot
Tämä lempeä, sydänchakraan keskittyvä joogatunti kutsuu sinut ja ystäväsi pysähtymään, hengittämään ja hoivaamaan omaa hyvinvointiasi.
Mitä tapahtumassa on luvassa?
- Sydänchakraa avaavia hengitys- ja liikkuvuusharjoituksia, jotka tuovat tilaa rintakehään ja voimaa koko kehoon
- Pitkiä, rauhoittavia venytyksiä, jotka vapauttavat kehosta jännityksiä
- Sydämen rytmiä tasapainottavia ja rauhoittavia hengitysharjoituksia
- Loppuun syvärentoutus rummun pehmeän rytmin saattelemana
Hinta: 25 € / henkilö
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
14.2.2025 19:30 - 21:30
Ehdot ja ohjeet
Tapahtumassa on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tapahtuma toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt 12 tuntia ennen tapahtuman alkua, niin tapahtuma perutaan ja hyvitysehtoja sovelletaan
Joogaa reippaille (flow)17helmi17:0018:00
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia liikesarjoja, jotka tukevat niin kehon vahvuutta kuin liikkuvuutta. Tunti sopii täydellisesti sinulle, joka haluat lisätä energiaa päivääsi ja nautit aktiivisemmasta joogaharjoituksesta.
Mitä saat tästä tunnista
Tunnilta saat voimaa, energiaa ja virkistävää liikettä kehoon. Harjoitus auttaa avaamaan lihasjännityksiä, parantamaan kestävyyttä ja löytämään tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii reippaille liikkujille, jotka haluavat dynaamisemman joogaharjoituksen. Myös aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita, sillä liikesarjat on helppo muokata omalle tasolle sopiviksi.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
17.2.2025 17:00 - 18:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa väsyneille (yin)17helmi18:1519:15
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan kierroksia ja vapauttamaan jännityksiä. Harjoitus tarjoaa hetken hengähdystauon kiireisen päivän tai viikon keskellä.
Mitä saat tästä tunnista
Tunti auttaa palautumaan, rentoutumaan ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi rauhalliseksi ja levänneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, erityisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja lempeää joogaharjoitusta palautumiseen ja stressin lievitykseen. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
17.2.2025 18:15 - 19:15
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa reippaille (flow)24helmi17:0018:00
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia liikesarjoja, jotka tukevat niin kehon vahvuutta kuin liikkuvuutta. Tunti sopii täydellisesti sinulle, joka haluat lisätä energiaa päivääsi ja nautit aktiivisemmasta joogaharjoituksesta.
Mitä saat tästä tunnista
Tunnilta saat voimaa, energiaa ja virkistävää liikettä kehoon. Harjoitus auttaa avaamaan lihasjännityksiä, parantamaan kestävyyttä ja löytämään tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii reippaille liikkujille, jotka haluavat dynaamisemman joogaharjoituksen. Myös aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita, sillä liikesarjat on helppo muokata omalle tasolle sopiviksi.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
24.2.2025 17:00 - 18:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa väsyneille (yin)24helmi18:1519:15
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan kierroksia ja vapauttamaan jännityksiä. Harjoitus tarjoaa hetken hengähdystauon kiireisen päivän tai viikon keskellä.
Mitä saat tästä tunnista
Tunti auttaa palautumaan, rentoutumaan ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi rauhalliseksi ja levänneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, erityisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja lempeää joogaharjoitusta palautumiseen ja stressin lievitykseen. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
24.2.2025 18:15 - 19:15
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
maaliskuu
Joogaa reippaille (flow)03maalis17:0018:00
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia liikesarjoja, jotka tukevat niin kehon vahvuutta kuin liikkuvuutta. Tunti sopii täydellisesti sinulle, joka haluat lisätä energiaa päivääsi ja nautit aktiivisemmasta joogaharjoituksesta.
Mitä saat tästä tunnista
Tunnilta saat voimaa, energiaa ja virkistävää liikettä kehoon. Harjoitus auttaa avaamaan lihasjännityksiä, parantamaan kestävyyttä ja löytämään tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii reippaille liikkujille, jotka haluavat dynaamisemman joogaharjoituksen. Myös aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita, sillä liikesarjat on helppo muokata omalle tasolle sopiviksi.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
3.3.2025 17:00 - 18:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa väsyneille (yin)03maalis18:1519:15
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan kierroksia ja vapauttamaan jännityksiä. Harjoitus tarjoaa hetken hengähdystauon kiireisen päivän tai viikon keskellä.
Mitä saat tästä tunnista
Tunti auttaa palautumaan, rentoutumaan ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi rauhalliseksi ja levänneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, erityisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja lempeää joogaharjoitusta palautumiseen ja stressin lievitykseen. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
3.3.2025 18:15 - 19:15
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa reippaille (flow)10maalis17:0018:00
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia liikesarjoja, jotka tukevat niin kehon vahvuutta kuin liikkuvuutta. Tunti sopii täydellisesti sinulle, joka haluat lisätä energiaa päivääsi ja nautit aktiivisemmasta joogaharjoituksesta.
Mitä saat tästä tunnista
Tunnilta saat voimaa, energiaa ja virkistävää liikettä kehoon. Harjoitus auttaa avaamaan lihasjännityksiä, parantamaan kestävyyttä ja löytämään tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii reippaille liikkujille, jotka haluavat dynaamisemman joogaharjoituksen. Myös aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita, sillä liikesarjat on helppo muokata omalle tasolle sopiviksi.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
10.3.2025 17:00 - 18:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa väsyneille (yin)10maalis18:1519:15
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan kierroksia ja vapauttamaan jännityksiä. Harjoitus tarjoaa hetken hengähdystauon kiireisen päivän tai viikon keskellä.
Mitä saat tästä tunnista
Tunti auttaa palautumaan, rentoutumaan ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi rauhalliseksi ja levänneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, erityisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja lempeää joogaharjoitusta palautumiseen ja stressin lievitykseen. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
10.3.2025 18:15 - 19:15
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa reippaille (flow)17maalis17:0018:00
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia liikesarjoja, jotka tukevat niin kehon vahvuutta kuin liikkuvuutta. Tunti sopii täydellisesti sinulle, joka haluat lisätä energiaa päivääsi ja nautit aktiivisemmasta joogaharjoituksesta.
Mitä saat tästä tunnista
Tunnilta saat voimaa, energiaa ja virkistävää liikettä kehoon. Harjoitus auttaa avaamaan lihasjännityksiä, parantamaan kestävyyttä ja löytämään tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii reippaille liikkujille, jotka haluavat dynaamisemman joogaharjoituksen. Myös aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita, sillä liikesarjat on helppo muokata omalle tasolle sopiviksi.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
17.3.2025 17:00 - 18:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa väsyneille (yin)17maalis18:1519:15
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan kierroksia ja vapauttamaan jännityksiä. Harjoitus tarjoaa hetken hengähdystauon kiireisen päivän tai viikon keskellä.
Mitä saat tästä tunnista
Tunti auttaa palautumaan, rentoutumaan ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi rauhalliseksi ja levänneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, erityisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja lempeää joogaharjoitusta palautumiseen ja stressin lievitykseen. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
17.3.2025 18:15 - 19:15
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa reippaille (flow)24maalis17:0018:00
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia liikesarjoja, jotka tukevat niin kehon vahvuutta kuin liikkuvuutta. Tunti sopii täydellisesti sinulle, joka haluat lisätä energiaa päivääsi ja nautit aktiivisemmasta joogaharjoituksesta.
Mitä saat tästä tunnista
Tunnilta saat voimaa, energiaa ja virkistävää liikettä kehoon. Harjoitus auttaa avaamaan lihasjännityksiä, parantamaan kestävyyttä ja löytämään tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii reippaille liikkujille, jotka haluavat dynaamisemman joogaharjoituksen. Myös aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita, sillä liikesarjat on helppo muokata omalle tasolle sopiviksi.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
24.3.2025 17:00 - 18:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa väsyneille (yin)24maalis18:1519:15
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan kierroksia ja vapauttamaan jännityksiä. Harjoitus tarjoaa hetken hengähdystauon kiireisen päivän tai viikon keskellä.
Mitä saat tästä tunnista
Tunti auttaa palautumaan, rentoutumaan ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi rauhalliseksi ja levänneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, erityisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja lempeää joogaharjoitusta palautumiseen ja stressin lievitykseen. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
24.3.2025 18:15 - 19:15
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa reippaille (flow)31maalis17:0018:00
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia
Tiedot
Joogaa reippaille -tunti on dynaaminen ja energisoiva harjoitus, jossa liike ja hengitys yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Harjoitus keskittyy kehon herättelyyn ja voimistamiseen, ja mukana on reippaampia liikesarjoja, jotka tukevat niin kehon vahvuutta kuin liikkuvuutta. Tunti sopii täydellisesti sinulle, joka haluat lisätä energiaa päivääsi ja nautit aktiivisemmasta joogaharjoituksesta.
Mitä saat tästä tunnista
Tunnilta saat voimaa, energiaa ja virkistävää liikettä kehoon. Harjoitus auttaa avaamaan lihasjännityksiä, parantamaan kestävyyttä ja löytämään tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii reippaille liikkujille, jotka haluavat dynaamisemman joogaharjoituksen. Myös aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita, sillä liikesarjat on helppo muokata omalle tasolle sopiviksi.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
31.3.2025 17:00 - 18:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Joogaa väsyneille (yin)31maalis18:1519:15
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan
Tiedot
Joogaa väsyneille -tunti on palauttava harjoitus, joka on suunniteltu erityisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen. Tunti sisältää pehmeitä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja pitkäkestoisia venytyksiä, jotka auttavat laskemaan kierroksia ja vapauttamaan jännityksiä. Harjoitus tarjoaa hetken hengähdystauon kiireisen päivän tai viikon keskellä.
Mitä saat tästä tunnista
Tunti auttaa palautumaan, rentoutumaan ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen jälkeen tunnet olosi rauhalliseksi ja levänneeksi.
Tämä tunti sopii
Tunti sopii kaikille, erityisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja lempeää joogaharjoitusta palautumiseen ja stressin lievitykseen. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Ohjaaja
Anuma
Olen Anuma, joogaope ja ikuinen innostuja Helsingistä. Barajoogassa ohjaan tunteja kuten Joogaa reippaille, Joogaa väsyneille ja Joogaa aloittelijoille, sekä järjestän erilaisia tapahtumia ja teematyöpajoja. Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki, myös täysin aloittelijat. Joogapolkuni alkoi astangajoogasta vuonna 2000, ja siitä lähtien jooga on ollut tärkeä osa elämääni. Minulle jooga on henkilökohtaista ja aina harjoittajansa näköistä – tärkeintä ei ole, kuinka syvälle asanaan pääsee, vaan se, että hengittää ja kuuntelee itseään. Tunnillani jooga on juuri sellaista kuin sinä tarvitset.
Ajankohta
31.3.2025 18:15 - 19:15
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Elina K.
Olen Elina K., ja ohjaan Barajoogassa Peter Hess®️ Soiva syvärentoutus -tunteja. Ensimmäinen kohtaamiseni äänimaljojen kanssa tapahtui vuonna 2020, kun etsin itselleni tapaa palautua arjen kiireistä. Äänimaljojen ääni kiehtoi ja rauhoitti minua heti ensimmäisestä kuulemastani soinnista. Pian sen jälkeen hankin ensimmäisen oman maljani ja löysin tieni Suomen Peter Hess Akatemian koulutuksiin, joissa syvennyin äänimaljarentoutuksen maailmaan.
Äänimaljarentoutuksissani korostuu erityisesti pysähtyminen hetkeen ja mielen sekä kehon rentoutuminen. Tavoitteeni on luoda rauhoittava ympäristö, jossa osallistujat voivat löytää syvän rentoutumisen ja tasapainon tilan.
Koulutuksestani olen Peter Hess®️ Soiva syvärentoutusohjaaja ja äänimaljahieroja. Olen myös kasvatustieteen maisteri, varhaiskasvatuksen opettaja sekä musiikkipedagogi. Uskon, että äänen voima ja sen värähtely voivat tarjota syvää hyvinvointia ja tukea elämän tasapainon saavuttamisessa.
Katso tulevat tuntini
Current Month
helmikuu
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus12helmi18:0019:00
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen kuin kehonkin.
Syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antautua rauhoittavalle kokemukselle. Voit nauttia rentoutuksesta viltin alla makuulla tai istuen, hellivien äänten ja värähtelyiden ympäröidessä sinua. Koko tunnin kesto on noin 60 minuuttia, josta rentoutus kestää noin 45 minuuttia. Lopuksi on hyvin aikaa palata rauhassa hetkeen.
Rentoutustunnille kannattaa varustautua mukavilla, lämpimillä vaatteilla ja villasukilla, jotta voit nauttia kokemuksesta täysin rinnoin.
Ohjaaja
Ajankohta
12.2.2025 18:00 - 19:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus19helmi18:0019:00
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen kuin kehonkin.
Syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antautua rauhoittavalle kokemukselle. Voit nauttia rentoutuksesta viltin alla makuulla tai istuen, hellivien äänten ja värähtelyiden ympäröidessä sinua. Koko tunnin kesto on noin 60 minuuttia, josta rentoutus kestää noin 45 minuuttia. Lopuksi on hyvin aikaa palata rauhassa hetkeen.
Rentoutustunnille kannattaa varustautua mukavilla, lämpimillä vaatteilla ja villasukilla, jotta voit nauttia kokemuksesta täysin rinnoin.
Ohjaaja
Ajankohta
19.2.2025 18:00 - 19:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus26helmi18:0019:00
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen kuin kehonkin.
Syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antautua rauhoittavalle kokemukselle. Voit nauttia rentoutuksesta viltin alla makuulla tai istuen, hellivien äänten ja värähtelyiden ympäröidessä sinua. Koko tunnin kesto on noin 60 minuuttia, josta rentoutus kestää noin 45 minuuttia. Lopuksi on hyvin aikaa palata rauhassa hetkeen.
Rentoutustunnille kannattaa varustautua mukavilla, lämpimillä vaatteilla ja villasukilla, jotta voit nauttia kokemuksesta täysin rinnoin.
Ohjaaja
Ajankohta
26.2.2025 18:00 - 19:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
maaliskuu
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus05maalis18:0019:00
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen kuin kehonkin.
Syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antautua rauhoittavalle kokemukselle. Voit nauttia rentoutuksesta viltin alla makuulla tai istuen, hellivien äänten ja värähtelyiden ympäröidessä sinua. Koko tunnin kesto on noin 60 minuuttia, josta rentoutus kestää noin 45 minuuttia. Lopuksi on hyvin aikaa palata rauhassa hetkeen.
Rentoutustunnille kannattaa varustautua mukavilla, lämpimillä vaatteilla ja villasukilla, jotta voit nauttia kokemuksesta täysin rinnoin.
Ohjaaja
Ajankohta
5.3.2025 18:00 - 19:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus12maalis18:0019:00
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen kuin kehonkin.
Syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antautua rauhoittavalle kokemukselle. Voit nauttia rentoutuksesta viltin alla makuulla tai istuen, hellivien äänten ja värähtelyiden ympäröidessä sinua. Koko tunnin kesto on noin 60 minuuttia, josta rentoutus kestää noin 45 minuuttia. Lopuksi on hyvin aikaa palata rauhassa hetkeen.
Rentoutustunnille kannattaa varustautua mukavilla, lämpimillä vaatteilla ja villasukilla, jotta voit nauttia kokemuksesta täysin rinnoin.
Ohjaaja
Ajankohta
12.3.2025 18:00 - 19:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus19maalis18:0019:00
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen kuin kehonkin.
Syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antautua rauhoittavalle kokemukselle. Voit nauttia rentoutuksesta viltin alla makuulla tai istuen, hellivien äänten ja värähtelyiden ympäröidessä sinua. Koko tunnin kesto on noin 60 minuuttia, josta rentoutus kestää noin 45 minuuttia. Lopuksi on hyvin aikaa palata rauhassa hetkeen.
Rentoutustunnille kannattaa varustautua mukavilla, lämpimillä vaatteilla ja villasukilla, jotta voit nauttia kokemuksesta täysin rinnoin.
Ohjaaja
Ajankohta
19.3.2025 18:00 - 19:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus26maalis18:0019:00
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen
Tiedot
Peter Hess®️ Soiva Syvärentoutus on Saksassa kehitetty vastuullinen ja korkealaatuinen äänirentoutusmetodi. Tunnilla soitetaan äänimaljoja ja muita soittimia lempeästi. Soittimien äänet sekä värähtelyt rentouttavat niin mielen kuin kehonkin.
Syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antautua rauhoittavalle kokemukselle. Voit nauttia rentoutuksesta viltin alla makuulla tai istuen, hellivien äänten ja värähtelyiden ympäröidessä sinua. Koko tunnin kesto on noin 60 minuuttia, josta rentoutus kestää noin 45 minuuttia. Lopuksi on hyvin aikaa palata rauhassa hetkeen.
Rentoutustunnille kannattaa varustautua mukavilla, lämpimillä vaatteilla ja villasukilla, jotta voit nauttia kokemuksesta täysin rinnoin.
Ohjaaja
Ajankohta
26.3.2025 18:00 - 19:00
Ehdot ja ohjeet
Tunnilla on minimiosallistujamäärä, jonka täytyttyä tunti toteutuu. Mikäli minimiosallistujamäärä ei ole täyttynyt seuraavien ehtojen mukaisesti ennen tunnin alkua, niin tunti perutaan: 08 – 10 alkavat tunnit (edellisenä iltana klo 22:00), muina aikoina alkavat tunnit (3 tuntia ennen tunnin alkua). Peruutuksen tapahtuessa sovelletaan tilausehtoja hyvityksien osalta.
Näin löydät perille
Osoitteemme on Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki, mutta sisäänkäynti on heti kulman takana Vinsentinkadun puolella.
Pyörällä
Mikäli saavut pyörällä, niin voit kiinnittää pyöräsi studion eteen.
Metrolla
Kauppakeskus Rediltä on vain noin 800 metrin kävelymatka.
Raitiovaunulla
Linja #13 (Pasila – Nihti – Pasila) lähin pysäkki on 50 metrin päässä.
Autolla
Vinsentinkadulta löytyy lähimmät kahden tunnin pysäköintipaikat sekä lähikaduilta lisää. Alueella on kuitenkin hyvin rajoitetusti autopaikkoja, joten suosittelemme saapumista julkisillaa kulkuvälineillä (sekä tietenkin kävelemistä ja pyöräilyä).
