Äänimaljahoito – syvärentoutusta keholle ja mielelle

Äänimaljahoito on lempeä ja rauhoittava hoito, jossa äänimaljojen värähtely ja pehmeät äänitaajuudet auttavat kehoa ja mieltä rentoutumaan. Hoidon aikana maljoja soitetaan kehon päällä ja ympärillä, jolloin ääni ja värähtely kulkeutuvat kehoon rauhoittavalla tavalla.

Voit varata äänimaljahoidon itsellesi, tulla yhdessä ystävän tai puolison kanssa tai antaa hoidon lahjaksi läheiselle. Hoito sopii hetkeen, jossa kaipaat pysähtymistä, palautumista ja lempeää irtiottoa arjen kiireestä.

Mitä äänimaljahoidossa tapahtuu?

Äänimaljahoidossa asetut mukavasti lepäämään, ja hoitaja soittaa äänimaljoja kehon ympärillä sekä kehon päällä. Maljojen tuottama värähtely tuntuu kehossa pehmeänä, rauhoittavana resonanssina. Samalla soivat äänet luovat turvallisen ja meditatiivisen tilan, jossa hermosto saa luvan rauhoittua.

Sinun ei tarvitse osata meditoida, joogata tai tehdä mitään erityistä. Riittää, että saavut paikalle ja annat kehon levätä.

Voit tulla äänimaljahoitoon yksin tai varata yhteisen hoidon ystävän, puolison tai muun läheisen kanssa. Yhteinen äänimaljahoito on kaunis tapa pysähtyä yhdessä ilman suorittamista.

Äänimaljahoidon hyödyt

Äänimaljahoito voi auttaa kehoa ja mieltä palautumaan syvän rentoutumisen kautta. Moni kokee hoidon rauhoittavana, maadoittavana ja kokonaisvaltaisesti keventävänä kokemuksena.

Äänimaljat rentouttavassa hyvinvointihoidossa

Varaa

Voit tulla äänimaljahoitoon yksin tai varata yhteisen hoidon ystävän, puolison tai muun läheisen kanssa. Yhteinen äänimaljahoito on kaunis tapa pysähtyä yhdessä ilman suorittamista.

Hinnasto
Yksilöhoito 1h 70€
Parihoito 1,5h 100€

Jätä yhteydenottopyyntö alla olevalla lomakkeella ja äänimaljahoitaja Sofia ottaa sinuun yhteyttä. Maksutapoina toimivat lasku sekä Mobilepay. 

Sofia Säntti, joka rakastaa ja elää muusiikista ja musiikki on tärkeä osa joogatuntien suunnittelua. Olen sairaanhoitaja, DJ ja äänimaljahoitaja. Olen kiinnostunut joogafilosofiasta, energia-kehosta ja mystiikasta. Teen myös yksilöäänimaljahoitoja, jossa tibetiläisiä äänimaljoja soitetaan kehon päällä.

Jooga on mulle elämäntapa ja koko elämän pituinen harjoitus. Se on osa mua ja sitä tehdessäni pääsen helpommin itseni äärelle. Hälinä päässä hiljenee ja itsetietoisuus aktivoituu. Uskon että oikotietä onneen ei ole, ja jooga on opettanut minulle kärsivällisyyttä ja oman kehon ja mielen kunnioittamista. Rakastan sitä kun joogassa kaikki tunteet ovat sallittuja ja matolle on ihana tulla minkälaisena sillä hetkellä on. Myös koen että joogaharjoitus alkaa kunnolla vasta maton ulkopuolelta. Yoga Love <3.

Olen tutustunut joogan jo 15-vuotta sitten ja minulla on Ashtangajooga tausta. Kävin 2023 kävin 10vk Katonah jooga mentoroinnin, josta inspiroidun hakemaan Pranaman joogaopettajakoulutukseen syksyllä 2023. Valmistuin joogaopetajaksi keväällä 2024. Kouluttauduin syksyllä 2024 äänimaljaohjaajaksi, jonka jälkeen olen tehnyt sointukylpyjä ryhmille ja yksilöäänimaljahoitoja.

Olen syventynyt chakra-järjestelmään ja energia-anatomiaan, äänimaljoihin ja sointukylpyihin. Myös erillaiset hengitysharjoitukset ovat lähellä sydäntäni. Ohjaan torstaisin Chakra flown sekä Chakra yinin sekä sunnuntaisin Sunnuntai-illan hellivän yinin.

Näin löydät perille

Osoitteemme on Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki, mutta sisäänkäynti on heti kulman takana Vinsentinkadun puolella.

Pyörällä

Mikäli saavut pyörällä, niin voit kiinnittää pyöräsi studion eteen.

Metrolla

Kauppakeskus Rediltä on vain noin 800 metrin kävelymatka.

Raitiovaunulla

Linja #13 (Pasila – Nihti – Pasila) lähin pysäkki on 50 metrin päässä.

Autolla

Vinsentinkadulta löytyy lähimmät kahden tunnin pysäköintipaikat sekä lähikaduilta lisää. Alueella on kuitenkin hyvin rajoitetusti autopaikkoja, joten suosittelemme saapumista julkisia kulkuvälineillä (sekä tietenkin kävelemistä ja pyöräilyä).