Varhainen panostus henkilöstön hyvinvointiin on aina edullisempaa kuin poissaolojen hoitaminen. Työpaikkajooga on konkreettinen ja helposti toteutettava tapa tukea työkykyä jo ennen kuin ongelmat kasaantuvat.
Yksi sairauspoissaolopäivä maksaa työnantajalle keskimäärin noin 370 euroa. Työpaikkajooga maksaa itsensä nopeasti takaisin vähentyneinä poissaoloina ja parempana jaksamisena.
Jooga ei ole pelkkä henkilöstöetu
Työpaikkajooga tukee henkilöstön hyvinvointia ennaltaehkäisevästi ja auttaa hallitsemaan työn kuormitusta arjessa. Säännöllinen, ohjattu liike parantaa palautumista ja keskittymistä, ja tarjoaa yritykselle helpon mutta vaikuttavan keinon tukea työkykyä pitkäjänteisesti.
Vähemmän sairauspoissaoloja: säännöllinen kehonhuolto vähentää tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Parempi työteho ja keskittymiskyky: lyhytkin joogahetki lisää vireyttä ja tukee ajattelutyötä.
Sitoutuneempi henkilöstö: hyvinvoiva työntekijä jaksaa paremmin ja pysyy pidempään.
Positiivinen työnantajamielikuva: hyvinvointipanostukset tukevat yrityskulttuuria ja rekrytointia.
Helppo toteuttaa – suuri vaikutus: jo 30 minuutin harjoitus tuo selkeitä hyötyjä.
Parempi palautuminen
Ohjattu jooga tukee kehon palautumista ja auttaa purkamaan työpäivän kuormitusta.
Yksi harjoitus, monta kohderyhmää
Haluatko kuulla lisää? Ota yhteyttä.
Työpaikkajooga sopii
– päätetyötä tekeville
– ajatustyöläisille
– asiakaspalvelutyöhön
– johtoryhmille ja esihenkilöille
– koko tiimille yhteiseksi palauttavaksi hetkeksi
Harjoitus on turvallinen, lempeä ja kaikille saavutettava.
joogatunti teidän tiloissa
Ohjattu harjoitus omissa tiloissanne tuo kevyen ja tehokkaan hyvinvointihetken ilman valmistautumista tai työpaikalta poistumista.
– ei vaadi vaihtovaatteita
– suunniteltu päätetyötä tekevälle keholle
– helppo toteuttaa missä tahansa tilassa
– matala osallistumiskynnys
– säännöllinen rytmi tukee palautumista
oma vakiovuoro studiolla
Yrityksen oma vakiovuoro Barajoogan studiolla tarjoaa häiriöttömän ympäristön, jossa palautuminen ja keskittyminen tapahtuvat ilman työpaikan keskeytyksiä.
– täysi välineistö
– rauhallinen ympäristö
– kahvi ja tee tunnin jälkeen
– vahvistaa tiimihenkeä
– arvostettu ja konkreettinen henkilöstöetu
Miten pääsette alkuun?
Helposti: ota yhteyttä sähköpostilla osoitteeseen moi@barajooga.fi tai oheisella lomakkeella. Olemme sinuun pian yhteydessä ja voimme keskustella työntekijöidenne työssäjaksamisen parantamisesta.
