Voimaa ja virtaavuutta joogaharjoitukseen

Fire Flow yhdistää erilaisia joogan muotoja luoden voimakkaita Vinyasa-tyylisiä harjoituksia. Tunti keskittyy fyysisen kehon vahvistamiseen, mutta yhtä lailla kehomieliyhteyden syventämiseen.

Kenelle Fire Flow sopii?

Tunti sopii sinulle, jos kaipaat voimakasta harjoitusta, joka haastaa fyysisesti mutta tasapainottaa henkisesti. Se vahvistaa lihaksia, lisää kestävyyttä ja parantaa liikkuvuutta kehittäen samalla keskittymiskykyä. Ihanteellinen valinta joogaharjoituksen syventämiseen energisten liikesarjojen kautta.

Mitä teemme tunnilla?

Aloitamme keskittymisellä ja hengityksen tiedostamisella. Siirrymme voimakkaisiin, virtaaviin liikesarjoihin, jotka vaikeutuvat asteittain. Harjoitus rakentuu dynaamisista aurinkotervehdyksistä ja voimaa kehittävistä asanoista. Lopuksi tasapainotamme energian rauhoittavilla venytyksillä ja loppurentoutuksella.

Jokaiselle sopiva, intensiivinen harjoitus

Fire Flow sopii kaiken tasoisille joogaajille, jotka hakevat intensiivistä harjoitusta. Vaikka tunti on intensiivinen, tarjoamme variaatioita, jotta voit harjoitella omalla tasollasi. Kuuntele kehoasi ja kunnioita sen rajoja päivän energiatason mukaan. Tämä dynaaminen harjoitus sopii erityisen hyvin stressin purkamiseen.

Miltä tunnin jälkeen tuntuu?

Tunnin jälkeen olosi on energisoitunut ja voimaantunut. Kehosi tuntuu vahvalta, mielesi kirkkaalta ja rauhalliselta. Koet sekä fyysistä palkitsevuutta että sisäistä tyyneyttä. Olet vapautunut viikon stressistä ja valmis nauttimaan viikonlopusta tasapainoisena ja läsnäolevana.

Joogatapahtuma: somatic ecstatic dance – a deep experience of movement, breath, and joy | barajooga | joogastudio helsinki
  • When: 15.03.2025 12:00 – 14:00
  • Where: at Barajooga, Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki
  • Price: 25 €
  • No prior experience in dance or somatics is required — this practice is open to all bodies and abilities.

Varaa tunti

Sinun tarvitsee vain tulla paikalle sellaisena, kuin olet. Löydät studioltamme kaikki tarvittavat välineet. Ohjaajamme auttavat aloittelijat lempeästi alkuun.

Maksuvälineinä toimivat sarjakorttien sekä kuukausijäsenyyden lisäksi Smartumin, ePassin ja Edenredin liikuntaedut sekä Mobilepay, ApplePay, GooglePay ja Klarnan osamaksu. Voit ostaa yhden drop-in -tunnin 15 euron hintaan ilman sitoumuksia.

Current Month

Olen Kati, kaikesta innostuva kahvin ja pannukakkujen rakastaja. Koulutukseltani olen sairaanhoitaja, personal trainer sekä joogaopettaja. Mielestäni ihminen on lumoava, tapa, miten keho ja mieli toimii saa minut aina uudelleen ja uudelleen innostumaan ja tutkimaan syvemmälle.

Joogapolkuni on alkanut vuodesta 2005 astangajoogalla, ja jooga on kulkenut mukanani kaikki nämä vuodet, elämäntilanteisiin sopeutuen. Rakastan joogassa sitä, että se sopii aidosti jokaiselle! Oli keho tai elämäntilanne millainen tahansa, aina on tapa löytää itselle sopiva harjoitus! 

Olen valmistunut Pranaman RYT-200 joogaopettajakoulutuksesta, ja jatkan joogan opiskelua Shiva Rean koulutuksessa päivittäin, perehtyen lisää kokonaisvaltaisen joogan harjoittamisesn. Barajoogassa ohjaan keskiviikon aamuflowta sekä perjantain slow yiniä. Nähdään tunneilla!

Current Month

heinäkuu

No Events

elokuu

No Events

Olen Una, loputtoman utelias joogi, tunteella eläjä ja elämän tutkiskelija. Rakastan syväsukeltaa erilaisiin mieltä kutkuttaviin aiheisiin. Joogasta tuli yksi näistä aiheista, kun päätin 10 vuoden harrastamisen jälkeen siirtyä opettajakoulutukseen. Ohjaamissani tunneissa yhdistyy usein virtaavuus ja oman kehon tuntemusten seuraaminen asanoissa.

Minulle jooga onkin juuri kehomieliyhteyden vahvistamista ja tutkimista, omaan kehoon palaamista sekä mielen hälinän hiljentämistä. Mun tunneille voit tulla kokemuksesta riippumatta, varmasti saadaan sulle aikaan mieluisa tunti, olit sitten superjoogi tai aloittelija.

Nähdään Barajoogassa!

Current Month

heinäkuu

No Events

elokuu

No Events

Näin löydät perille

Osoitteemme on Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki, mutta sisäänkäynti on heti kulman takana Vinsentinkadun puolella.

Pyörällä

Mikäli saavut pyörällä, niin voit kiinnittää pyöräsi studion eteen.

Metrolla

Kauppakeskus Rediltä on vain noin 5 minuutin kävelymatka.

Raitiovaunulla

Linja #13 (Pasila – Nihti – Pasila) lähin pysäkki on 50 metrin päässä.

Autolla

Vinsentinkadulta löytyy lähimmät kahden tunnin pysäköintipaikat sekä lähikaduilta lisää. Alueella on kuitenkin hyvin rajoitetusti autopaikkoja, joten suosittelemme saapumista julkisillaa kulkuvälineillä (sekä tietenkin kävelemistä ja pyöräilyä).

Jäsenyydet

Fire flow -joogatunti barajoogassa | barajooga | joogastudio helsinki

3 x sarjakortti
33 €

Kortti on voimassa 2 kuukautta ostohetkestä.

Osta
Barajoogan kaupasta löydät sarjakortit sekä kuukausijäsenyydet, joiden avulla joogaat helsingissä edullisesti sekä loistavien joogatuntien parissa.

5 x sarjakortti
49 €

Kortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä.

Osta
3 x sarjakortti on hyvä tapa aloittaa joogaharrastus barajoogassa

10 x sarjakortti
89 €

Kortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä.

Osta
Fire flow -joogatunti barajoogassa | barajooga | joogastudio helsinki

1 x kuukausikortti 115 €

Kortti on voimassa 30 päivää ostohetkestä.

Osta

Maksutapoina toimivat mm. Smartumin, ePassin ja Ededenredin hyvintointiedut, pankki- ja luottokorttimaksut (myös Visa Electron), eri osamaksuvaihtoehdot, Apple Pay, Google Pay ja MobilePay.

Tapahtumat

Fire flow -joogatunti barajoogassa | barajooga | joogastudio helsinki

30.08 19:00 - 21:00

Trance music
& yoga vol. 5

Tervetuloa kokemaan jotain täysin ainutlaatuista – trance-musiikin ja joogan maaginen yhdistelmä. Tämä tapahtuma kutsuu sinut sukeltamaan syvälle itsetietoisuuteen, virtaavaan liikkeeseen ja meditatiiviseen harjoitukseen trancen biitin johdattelemana.

Hinta: 27 €

varaa paikkasi
Tarot-joogaa: neljä elementtiä barajoogassa

13.09 18:00 - 20:00

Tarot-joogaa:
neljä elementtiä

Tule tutkimaan, miten maa, vesi, tuli ja ilma elävät kehossasi ja elämässäsi! Tässä joogaharjoituksessa sukellamme tarot-korttien pienen arkanan neljään maailmaan: lantteihin, maljoihin, sauvoihin ja miekkoihin – ja niiden vastaaviin elementteihin.

Hinta: 27 €

varaa paikkasi
Fire flow -joogatunti barajoogassa | barajooga | joogastudio helsinki

20.09 18:00 - 20:00

Tarot-joogaa:
narrin matka

Harjoituksessa kuljemme Narrin mukana tarot-pakan suuren arkanan – suurten salaisuuksien – polulla. 22 korttia kuvaavat kukin omalla tavallaan henkisen kasvun vaihetta tai ihmisyyden kokemusta, ja ne kutsuvat tutkimaan itseäsi kehon sekä liikkeen kautta.

Hinta: 27 €

varaa paikkasi